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La cocina es creatividad pura. Tanto, que de los platos que preparamos podemos reinventar otros platos y así evitar tirar la comida.  Lo importante es tener conciencia de: Lo que ya se elaboró contaminó un montón, y lo mínimo que podemos hacer es darle un uso total al alimento producido.  Sigue estos tres sencillos tips …

Reutiliza los productos alimenticios de tu hogar y evita los desechos Leer más »

Se aproxima la hora de la comida y deseas preparar algo rico todos junto en familia para hacerlo lúdico y ameno ¿Qué tal unos ñoquis de papas? Sin duda es una receta que te da la opción de integrar a todos los miembros de tu familia en el proceso de preparación. Acá te dejamos los …

Receta de ñoquis de papas para preparar en casa y en familia Leer más »

Las legumbres forman parte esencial de una dieta equilibrada por su gran contenido de proteínas y fibras, son bajas en grasas, aportan vitaminas A, C, B6 y B12, ácido fólico, zinc, hierro y potasio, fundamentales para el buen funcionamiento de tu organismo, además, los granos tienen el gran poder de prevenir patologías como la anemia …

Los cinco beneficios de las legumbres que quizás no conocías Leer más »

Ya notaste que los “superfood” o superalimentos se mencionan cada vez con más frecuencia pero aún no sabes de qué trata porque tú ¿solo te los imaginas con súper poderes o propiedades mágicas que hacen milagros?  La verdad es que los  “superfood” o superalimentos son alimentos naturales que destacan por su alto potencial nutritivo, su …

Descubre diez superalimentos que no pueden faltar en tu dieta diaria Leer más »

Cosechar tus propios alimentos es una excelente idea, incluso, si tienes poco espacio en casa y no dispones de una terraza o jardín. Ahora puedes aprovechar algún lugar en tu cocina para crear tu propio mini huerto y darte ese placer de disponer de condimentos siempre frescos y naturales a cualquier hora del día, aquí …

Crea tu propio mini huerto en casa y disfruta de especias frescas y naturales Leer más »

Seguramente vives una constante lucha por transformar tu vida y hacerla más saludable pero no sabes cómo hacerlo, en amiPASS estamos consciente del valor de tener calidad de vida por ello acá te dejamos cuatro buenos hábitos que deberías modificar para ayudarte a lograrlo de un modo integral y así comenzar a gozar de una …

¿Deseas una vida saludable y no sabes por dónde comenzar? Descubre cómo lograrlo Leer más »

Se aproxima una tarde especial y quieres compartir entre amigos un buen queque sin sentirte culpable por darte un rico gustito, pues acá te dejamos una fácil y deliciosa receta de queque marmoleado sin azúcar perfecta para 10 porciones de 211 Kcal y que sólo te tomará 40 minutos prepararlo. Estos son los ingredientes que …

¡Disfruta de un rico Queque marmoleado sin azúcar! Leer más »